شیوع کمبود ویتامین دی، نقش پوشش در کمبود ویتامین دی زنان ایرانی - دوست بلاگ

به گزارش خبرنگاران، کمبود و عدم کفایت ویتامین دی تقریبا در 30 تا 50 درصد جمعیت جهان شایع است که البته میزان شیوع آن در مناطق جغرافیایی و شرایط مختلف تغذیه ای و آب و هوایی متفاوت است. با وجود پیشرفت های پزشکی، کمبود این ویتامین هنوز به صورت اپیدمی وجود دارد.50 تا 95 درصد ویتامین دی موجود در بدن با تابش نور خورشید به پوست و مابقی آن به وسیله غذا و مکمل های دارویی تامین می گردد.

پژوهشی که در مورد مشخص میزان شیوع کمبود ویتامین دی در بیماران مراجعه نماینده به آزمایشگاه مرکزی فردیس کرج توسط تیم پژوهشگران متشکل از ستاره نادعلی پورگویر(کارشناس ارشد بیوشیمی بالینی)، ابراهیم جوادی(دکترای بیوشیمی بالینی)، زهرا یزدان یار(کارشناس علوم آزمایشگاهی)، مسعود شریف(کارشناس ارشد بیو شیمی بالینی) و مریم سرورطاهرآبادی(کارشناس ارشد بیوشیمی بالینی) با جامعه آماری 100 نفر کودک دختر و پسر در سنین 1 تا 13سالگی، 400 نفر زن ومرد در سنین 14 تا 45 سالگی و تعداد 500 نفر زن و مرد در سنین بالای 45 سالگی انجام شده ، مطرح می نماید: افراد هم سن ولی در جنس مخالف از لحاظ کمبود شدید در وضعیت های متفاوتی به سر می برند. به طوری که در دختران و زنان کمبود شدید ویتامین دی نسبت به پسران و مردان شایع تر است. در بچه ها دختر کمبود شدید ویتامین دی به میزان 3.5 برابر و در زنان بالای 45 سال نسبت به مردان در این سن، کمبود شدید ویتامین دی 1.5 برابر شایع تر است.

محققان می گویند: منابع غذایی حاوی ویتامین دی در سراسر جهان محدود بوده و مواد غذایی غنی شده با ویتامین دی نیزدارای مقادیر ناکافی از این ویتامین هستند. بنابراین اغلب افراد، ویتامین دی مورد احتیاج خود را به وسیله قرار دریافت در معرض نور خورشید تامین می نمایند. از آنجا که عوامل زیادی از قبیل زمان قرارگیری در معرض نور خورشید، سن، رنگ، پوست، فصل و نوع پوشش در میزان دریافت تابش نور خورشید تاثیر می گذارند بنابر این افرادی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند نیز دارای مقادیر ناکافی از ویتامین دی هستند.

کمبود ویتامین دی باعث مسائل استخوانی در بچه ها و بزرگسالان شده و زمینه ساز ایجاد راشیتیسم در بچه ها و استئومالاسی و استئوپورز در بزرگسالان است. به طوری که وقتی کمبود آن مزمن و شدید می گردد، مینرالیزه شدن ماتریکس استخوان تازه تشکیل شده به خوبی صورت نگرفته و منجر به ایجاد مسائل استخوانی از جمله راشیتیسم در بچه ها و استئومالاسی در بزرگسالان می گردد.

کمبود متوسط تا شدید ویتامین دی یک ریسک فاکتور برای بیماری های قلبی عروقی محسوب می گردد؛ علاوه بر این ویتامین دی در تنظیم حجم و فشارخون نقش داشته و کمبود آن با فعال کردن سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون باعث افزایش فشارخون و در نتیجه هیپرتروفی بطن چپ می گردد.

یافته ها نشان می دهند: کمبود این ویتامین می تواند موجبات نارسایی احتقانی قلب و عروقی مزمن را فراهم آورد، همچنین عدم دریافت ویتامین دی و کلسیم اثرات منفی بر متابولیسم گلوکز داشته و باعث ایجاد قندخون بالا می گردد. از دیگر عوارض کمبود ویتامین دی می توان به چاقی اشاره نمود. افسردگی، فیبرومیالژیا، بیماری های تحلیل دهنده اعصاب مانند آلزایمر از عوارض دیگر کمبود طولانی مدت ویتامین دی است.

تحقیقات جدید نشان داده است که کمبود ویتامین دی در هفده گونه مختلف سرطان از جمله سرطان پستان، سرطان پروستات و سرطان کولون، بیماری های خودایمنی، سکته مغزی، نقص های مادرزادی و بیماری های پریودنتال نقش دارد.

جوادی و همکارانش می گویند: کمبود ویتامین دی در دختران در مقایسه با پسران همسن شیوع بیشتری دارد. چاقی یکی از عوامل موثر در کمبود این ویتامین است. کمبود ویتامین دی در افراد چاق دو برابر افراد نرمال است. افرادی که کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرند و از رژیم غذایی متعادل نیز استفاده می نمایند دارای مقادیر کافی از ویتامین دی هستند.

نور خورشید یکی از فاکتورهای اصلی سنتز ویتامین دی است و ویتامین دی موجود در مواد غذایی غنی شده و مکمل های ویتامین به تنهایی قادر به تامین مقدار کافی از ویتامین دی نیستند.

در نتایج این پژوهش آمده است: اگرچه کمبود شدید ویتامین دی در زنان بیشتر از مردان است ولی نتایج به دست آمده از مطالعه حاضر نشان می دهد که کمبود این ویتامین در مردان هم شیوع نسبتا بالایی دارد و این امر بیانگر این است که داشتن پوشش علت اصلی کمبود ویتامین دی در زنان ایرانی نیست بلکه سبک زندگی و نوع رژیم غذایی نیز می تواند میزان این ویتامین را تحت تاثیر قرار دهد.

این پژوهش در شماره سوم نشریه دانشگاه علوم پزشکی البرز منتشر شده است.

گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت

مجله میهن 128: مجله میهن 128 | آخرین اخبار ورزشی جهان